Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
82,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 105,37g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: Масли Джем Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коровино Колбаса Докторская Оригинальная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное , Куриная Грудка Галя, Global Village Кус Кус. Abendessen: Магнит Мандарин, Лента Грейпфрут, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Мультизерновые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|