Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 66,47g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 177,14g.
Frühstück: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). Mittagessen: Arshani Томатный Сок, Семга Запеченная, ВкусВилл Суп Пюре Сырный с Гренками. Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Помидоры Черри, Голубика, Бакалея 101 Суп Куриный с Вермишелью , Своя Рыбка Семга Слабосоленая, ТВХ Лепешка Тандырная, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|