Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 30,13g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 20,72g.
Frühstück: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Galbani Сыр Моцарелла, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Fried Egg. Abendessen: Ашан Помидор, Ашан Огурец. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|