Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 248,19g.
Frühstück: Mevsim Salata, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Fırında Tavuk, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Kenton Kakaolu Puding, Yaban Mersini, Tam Yağlı Süt, Beyaz Ekmek, Patlamış Mısır, Muhallebi, Fıstık Ezmesi, Yağsız Patlamış Mısır, Hurma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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