Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: Буше Чиабатта, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Омлет Мой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Панкейк , Бахетле Рулет Меренговый с Малиной. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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