Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Мясновъ Холодец Деревенский, Окей Скумбрия Маринованная, Националь Чечевица Красная Вареная. Mittagessen: Продукты из Елани Сметана 20%, Мельница Хлеб Живое Зерно, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Мясновъ Холодец Деревенский, Борщ с Говядиной. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Банан, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorgeous1986's Gewichtsverlauf
|