Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 95,65g | Eiw: 118,76g | Kohlh: 103,65g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Ёбатон Jamy Pie, Магнит Сыр Маасдам. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Hansdorf Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Billa Сыр Маасдам. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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