Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 59,96g | Kohlh: 207,85g.
Frühstück: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Milk. Mittagessen: Lemonade, Rimi Biešu Salāti Ar Ķiplokiem , Valmiera Skābais Krējums 15%, Lido Kartupeļu Salmiņi. Abendessen: Pickles, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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