Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 82,17g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 160,43g.
Frühstück: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сырники, Янтарь Сыр Плавленный, Приготовленная Тыква, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , BeFit Суп Гречневый . Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Шарлиз Халва в Глазури, Избенка Козье Молоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Молочный. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NinaMayskay's Gewichtsverlauf
|