Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Weetabix Weetabix Original, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Solevita Sumo de Laranja Natural, Papaia. Mittagessen: Mimosa Iogurte Magro, Continente Espirais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Salmão Fumado, Limiano Queijo 50%, Da Terrinha Tapioca, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Continente Skyr Coco, Broa de Mel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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