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Busy yesterday evening continuing to move things. Chicken Tortilla Soup and a handful of Tortilla Corn Chips for dinner. Glucose elevated before bed but in range at wake up. Pleased with that result.
The fight continues.
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85,9 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 76,65g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Lemons (with Peel), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SimpleLoser's Gewichtsverlauf
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