Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 24,89g.
Frühstück: Вода, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Mittagessen: J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: АТБ Яблоко Ред Чиф. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jesika_s's Gewichtsverlauf
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