Extremly happy with weightloss this morning, challenge will be to wake the same or lighter tomorrow. Ketones have now dropped to 2.0mmol.
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138,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 11,51g | Eiw: 103,26g | Kohlh: 28,69g.
Frühstück: Green Tea, Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt. Mittagessen: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Biltong, Green Tea. Abendessen: Optimum Nutrition Pure Pro 50. Snacks/Sonstiges: Almonds. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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