|
массажное кресло, тренировка групповая на ноги, пресс, растяжка 30, бассейн 30, хмммм, сауна, прогулка с мамой, вес 107,4
|
108,8 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Банан. Mittagessen: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Вареное Яйцо, Скумбрия. Abendessen: Помидоры, Минтай Жареный, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. mehr...
|
|
2825 kcal
|
Bewegung:
стрейчинг - 30 Minuten, бассейн - 30 Minuten, групповая тренировка - 1 Stunde, элипс - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|