Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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81 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4885 kcal
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Fett: 139,28g | Eiw: 188,15g | Kohlh: 788,76g.
Frühstück: Royal Herbs Anise, Dobella White Flour, Black Cumin Black Seeds, Sesame Seed Kernels (Dried) , Butter, Sugar, Yeast, Whole Wheat Flour, Plain Yogurt, 1% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Royal Herbs Anise, Dobella White Flour, Black Cumin Black Seeds, Sesame Seed Kernels (Dried) , Butter, Sugar, Yeast, Whole Wheat Flour, Plain Yogurt, 1% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
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Mayar Mahmoud saad's Gewichtsverlauf
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