Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 226,17g.
Frühstück: Açúcar, Leite (Leite Integral), Bistek Panetone. Mittagessen: Antarctica Guaraná (Copo), Abóbora Cabotia, Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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