Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 87,79g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 31,58g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Président Queijo Prato, Pão Cetogênico. Mittagessen: Caseira Carne de Porco Frita, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Abendessen: Sadia Salaminho, Perdigão Linguiça Calabresa, Pão Cetogênico, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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michellecruz32's Gewichtsverlauf
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