Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 63,92g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Proteina Protemil Rasa Balado, Daun Bawang, Telur Dadar, Kecambah, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ekspedisitigaberlian's Gewichtsverlauf
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