Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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97 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 26,15g | Kohlh: 76,67g.
Frühstück: Лук, Яичный Омлет, Картофель Отварной, Перекресток Минтай Тушка Жареный, Вода. Mittagessen: Вода, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Пищевая Сода, Вода. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alex Ezov's Gewichtsverlauf
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