Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
93 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Белый Хлеб, Болгарский Перец, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Молоко (2% Обезжиренное), Жареное Яйцо. Abendessen: Белый Хлеб, Сосиска, Тефтели в Томатном Соусе, Песочное Печенье, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olenabersh88's Gewichtsverlauf
|