Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 102,85g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 226,87g.
Frühstück: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Сыр Проволоне, Край Каравай Батон Нарезной, Здоровье Кофейный Напиток. Mittagessen: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Самокат Творожная Масса с Изюмом, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сибирская Коллекция Пельмени Курица Свинина Овощи Зелень. Abendessen: Сибирский Гурман Круассан, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Грабли Селедка Малосольная, Край Каравай Батон Нарезной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Здоровье Кофейный Напиток. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli949's Gewichtsverlauf
|