Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 17,22g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 18,62g.
Frühstück: Кофе, 4Life Овсяные Отруби, Форель Слабосоленая, Яйцо, Останкинский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе, Домик в деревне Творог 0,2%, Елизавета Вафельный Хлеб. Abendessen: Творог Останкинский 0%, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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