Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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94 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 93,18g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Смак Хлеб Бородинский. Mittagessen: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка Вареная, Iberica Сок Лимона , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Snacks/Sonstiges: Yayla Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Куриная Грудка Вареная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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KristИNa's Gewichtsverlauf
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