Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 32,95g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 45,87g.
Frühstück: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Ашан Помидор, Fried Egg, Galbani Сыр Моцарелла. Mittagessen: Смартори Рис Отварной, Капитан Форель Соленая, Fried Egg. Abendessen: Пятерочка Лимон, SPAR Хек Жареный, Смартори Рис Отварной, Ашан Огурец, Ашан Помидор. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|