Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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87,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Фили-Бейкер Тирамису Шоколадный. Mittagessen: Малышам Нектар Яблочно-Персиковый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Almette Творожный Сыр с Томатами, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Laime Сыр Сметанковый. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Evildoer's Gewichtsverlauf
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