Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
|
108,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 148,74g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Салат Айсберг, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Mittagessen: Лазанья ПП. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Красные Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: BAHROMA Мороженое Эскимо Чизкейк Гранат-Малина, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|