Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 105,06g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 175,86g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Биокор Семя Льна, Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Mittagessen: Добрянка Сухарики Домашние, Пятерочка Яблоко Красное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Белорусская Лавка Куриный Рулет в Фольге, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Bergen Cookies, Полет Лимоньерки с Лимоном, Чай с Лимоном, Молодея Сыр Рокфорти, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Инди Буженина из Индейки, Каждый День Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Картофельное Пюре. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|