|
ну это я плотно поела)))
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2656 kcal
|
Fett: 74,22g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 372,09g.
Frühstück: МарС Шоколадный Батончик, Куриная Грудка Отварная, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Лёгкий, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Каскад Печенье Ленинградское. Mittagessen: Оладьи из кабачков, Победа Темный Шоколад без Сахара, Lucky Days Печенье Ленинградское , Vitaminos Пастила, Лента Печенье со Вкусом Клубники, Квашеная Капуста, Котлеты куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Сгущенка, Vitaminos Пастила, Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Карп Запеченный, Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Sonstiges: Лента Печенье со Вкусом Клубники, Заварной пп крем, МарС Марс, Березка Хлеб Цельнозерновой, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами , Ленивая овсянка. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АнастасияАхм's Gewichtsverlauf
|