Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 86,82g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: Banane, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Carrefour Le Pain Het Brood au Seigle. Mittagessen: Envia Yaourt Végétal , Envia Yaourt Aromatisés, Pomme, Kiwi, Carrefour Olives Noires à la Grecque, Huile d'Olive, Carrefour Pommes de Terre Rissolées , Marque Repère Saumon Fumé. Abendessen: Envia Yaourt Végétal , Casino Pain Burger , Auchan Avocat, Picard Velouté Fève Épinard . Snacks/Sonstiges: Banane, Fekkas. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 34 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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