Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3370 kcal
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Fett: 98,10g | Eiw: 180,42g | Kohlh: 457,36g.
Frühstück: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Куриная Отбивная, Гречка. Mittagessen: Куриная Отбивная, Barilla Макароны. Abendessen: Свинина, Гречка, Свиточ Вафли Артек. Snacks/Sonstiges: Майонез. mehr...
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konstantes Gewicht
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Toni Mantana.'s Gewichtsverlauf
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