Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 111,11g | Eiw: 193,96g | Kohlh: 249,14g.
Frühstück: Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , Sweet Baby Ray's Sweet Golden Mustard BBQ Sauce, Millville Old Fashioned Oats , Publix Pure Clover Honey, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Cinnamon , Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta. Abendessen: Campbell's Chunky Beef with Country Vegetables Soup, Hickory Farms Beef Summer Sausage, Great Value Medium Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Tone It Up Plant Based Protein Vanilla, Publix Pure Clover Honey. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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