Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 129,20g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: 椰子油, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 水煮蛋, 白切雞, 炒大白菜, 蒜苗. Snacks/Sonstiges: 初吉 乳清蛋白棒（白巧克力味）, 小鸡收腹 可可乳清蛋白棒, 盒马 虎皮芋泥麻薯三明治. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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