|
хлеб всему голова, ну и дефицит калорий недели так две, ха
|
46,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 17,58g | Eiw: 143,27g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина из Индейки. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Желтоперый Тунец, Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский. Abendessen: Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Желтоперый Тунец, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aquairendyk's Gewichtsverlauf
|