Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: Teh Manis. Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Ubi Goreng, Roti. mehr...
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2994 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sarahmargareta30's Gewichtsverlauf
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