Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 104,74g | Eiw: 89,39g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Сосиски Молочные. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Плов со Свининой. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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julasha_z's Gewichtsverlauf
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