Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 129,51g | Kohlh: 95,24g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Яблоками, Кофе с Молоком. Mittagessen: Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Snaqer . Abendessen: Сметанин Сметана 15%, Творожная Запеканка с Яблоками, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко, Лента Малина Замороженная , Сметанин Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gala2380's Gewichtsverlauf
|