Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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112 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Кофе, Банан, Doppel Herz Омега-3, Дары Природы Изюм Темный. Mittagessen: Авокадо, Толстолобик, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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сорочанаталия's Gewichtsverlauf
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