Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 147,90g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Heinz Barbecue Sauce, Kaufland Vegane Schnitzel, Gurke (mit Schale). Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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