Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 319,72g.
Frühstück: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Kuymak, Susamlı Simit, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Acılı Ezme, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Peynirli Börek. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi, Portakal, Elma, Muz, Elmalı Turta, Yaş Pasta, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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tanriwerk's Gewichtsverlauf
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