Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 48,63g | Kohlh: 117,98g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 15%, Вастэко Топленое Масло Гхи, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Mittagessen: Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Жар Птица Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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