Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 9,90g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе, Киви. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Рис Отварной. Abendessen: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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