Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 50,71g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Помидоры, Кофе, Красный Лук, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Венские с Сыром Подкопченные. Mittagessen: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Лента Салат Корейский Острый из Капусты Кимчи, Рис Вареный, Микоян Тушенка Говядина. Abendessen: Помидоры Черри, Помидоры, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Знатные Букатини. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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anna19801009's Gewichtsverlauf
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