Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 174,06g.
Frühstück: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Astoria Бургер Соус, Салат, Зерница Лаваш Армянский, Красная Цена Творог 9%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Пятерочка Банан. Mittagessen: Старина Цыпленок Табака, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Сарафаново Сметана 10% , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Мандарины. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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