Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 89,53g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 61,98g.
Frühstück: Помидоры, Окское Яйцо, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны. Mittagessen: Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Алексеевские Колбасы Грудки Куриные «Карпаччо», Царицыно Бастурма Тюркская. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juliasmogla's Gewichtsverlauf
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