Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3138 kcal
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Fett: 99,07g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 354,51g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Suco de Laranja Natural, Banana-Maçã, Angeloni Pão Doce com Coco. Mittagessen: Sol Cerveja , Cachaça, Rabada, Polenta (Cozido), Pringles Batata Sabor Original. Abendessen: Pão Doce, Yakult Yakult 40 Light. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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