Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
|
107,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 200,60g.
Frühstück: Куриные Грудки (Жареные), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Mittagessen: Останкино Грудинка Особая, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Гречка Отварная. Abendessen: Хрустим Багет Пикантный Ростбиф, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Куриные Грудки (Жареные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Салат Айсберг, Inkerman Рислинг. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|