Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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90,7 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 50,59g | Eiw: 138,01g | Kohlh: 153,88g.
Frühstück: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Publix Grade A Whole Milk, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, IHOP Sugar Free Syrup, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Publix Grade A Whole Milk, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, IHOP Sugar Free Syrup, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Publix Grade A Whole Milk. Mittagessen: Plumrose Premium Sliced Low Sodium Ham, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Sargento Reduced Fat Medium Cheddar Cheese. Abendessen: Sargento Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Soft White Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Yoplait Greek Frozen Yogurt Bars - Honey Caramel, Yoplait Greek Frozen Yogurt Bars - Honey Caramel. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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tamparick33614's Gewichtsverlauf
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