Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Яйцо, Дайкон, Ламбер Сыр Ламбер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Морской Окунь, Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свинина, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Rama Сливочное Масло, Ekoniva Мягкий Творог, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Stefa_na_pp's Gewichtsverlauf
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