Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 36,55g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Крабовые Палочки, Шебекинские Макароны Ракушки, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Mittagessen: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Творог, Кукурузный Крахмал, Азбука Крыма Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсянка, Яйцо. Abendessen: Куриная Грудка, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Шпинат. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ArinaSheV's Gewichtsverlauf
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