Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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43,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 173,21g.
Frühstück: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ramo Ponqué. Mittagessen: Arroz Blanco, Lumpia. Abendessen: Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco, Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Caramelos Duros. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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